《情绪排寒》:累劫以来的记忆锁在身体,此世便以病苦的方式呈现

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身病损及心
肉体具记忆功能

科学家发现:应激语言伤害,会让发育中的大脑产生部分永久性的改变,身体、细胞都有记忆。负面情绪和记忆的影响远比想像的更大,愤怒和怨恨时说的话,带有很强的负向振波,就连植物,也能活生生被骂死。

累世的密码会在身体里存档,而显意识却无从知悉(喝了忘魂水?)。第一次内观尾声,葛印卡老师最后一夜录音带开示,提到他在印度初开禅修班时,许多两千年前的同修都回来修习,他们早已认识。讲到此处,我周身不自觉震动,从未如此,这种「震动」只在佛经里读过;第二次内观同一时段,我正打小盹,没想到听到同样的地方,身体仍不由自主地起了相同的反应,这是前世的记忆,身体用这种方式提醒。

有些累劫以来的记忆,锁在身体里,此世以病苦的方式呈现。比如先天气喘者,可能前世曾自缢或有囚禁密闭空间的经验等。生病当然要先寻求第一线的医疗资源,若久治不效,恐怕自己也要负起责任,包括改变饮食、生活形态、调整心态、净化心灵等。

发烧排寒,唤醒陈伤记忆

发烧是个清理的过程,若能适度给予能量与支持,让它自然流动,坩埚烧尽后,留下精炼后最纯粹的菁华,那是凡俗之眼无法臆想的礼物。

患者说,在我闭关期间,她们母女都发烧了⋯⋯先是咳嗽,咳到胸痛,然后发烧约一日半,咳出白灰浓黄痰,期间身体左侧旧伤,如左腰、左膝、左踝皆痛,烧退即止。产后曾有两年一到傍晚上半身就痒,肩臂、胸背⋯⋯尤甚,此症状复发,四日后消失。更离奇的是五岁女儿烧后则全身出疹,连一岁多二度烫伤的疤痕处亦浮出疹子。时值冬天,母亲正消毒水杯,她突然伸手碰倒热水瓶,唉了一声,母亲赶紧抱起来,带去沖十五分钟的冷水,后来才发现热水已沿袖口滑到腋下⋯⋯送医也是全身光溜溜地在医院上药,之后持续到院换药,处理了一个多月。

这件事,女儿稍长后几乎没印象。发烧那两三天,她一逕地睡,那温度好似让她重回子宫,睡得很安稳。某天醒来,突然对母亲说:「妈咪,我小时候不乖,被热水烫伤,很痛!」后来她情绪起伏很大,没想到这个意外的过程,竟被唤醒,当然那时擦了很多西药⋯⋯

另位患者历经两次排寒,发烧治好长年尾椎痛痼疾、经痛、鼻过敏,连换季头皮屑多的困扰也一併解除。让她印象最深的是,排寒期间,高中时因车祸双肘着地的旧伤,竟浮出来。这个平时并没有特殊感觉的旧伤,也早忘了当时多痛,竟让她痛了三、四天;尤其头两天的剧痛,甚至无法上班,痛感不亚于产痛。可见肉体具记忆能力,旧伤若未痊癒,会一直藏在身体里。

许多旧伤及情绪,被藏到自己都遗忘的所在,透过排寒,提拉体气,身体进入重整震荡状态,重新清仓,躲在黝暗角落、早该废弃的陈伤(包括身与心),不知不觉渐次浮出,让人重新看见、再次经历,然后穿越,彻底与它告别。

这不是个轻鬆的过程,会经历害怕、恐惧、怀疑、犹豫、痛苦⋯⋯各种複杂情状,若能坚持下去,身心经过一番蕩涤,卸掉许多负荷,你会步履轻快,找回之前未遭压抑的自己。

体气衰弱引发心病

身体不适,心情也不会好到哪去,长期处在低能量状态,自然容易引发心理疾症,例如女性经期、产后、更年期或大病、大失血的伤损之后;又因心病,更不喜与人群互动,不外出晒太阳,久而久之,人就变得更阴沉了。《延禧攻略》里乾隆继后乌喇那拉氏,可能正值更年期,肝血肾阴不足,导致躁郁,影响正常思维,以致判断错误,一失足成千古恨。

从临床经验归纳,体寒特盛者的情绪特徵:

    活在自己的世界,不喜与外界接触,无法理解别人,很难设身处地,同理他人。外在表现自闭或过动、抑郁、暴躁、悲观,神魂无法处在当下,一种身心解离的状态。思考单一,行事缺乏弹性,彷彿包覆坚硬外壳,内外不通。

产后忧郁不是病

产后气血失调,易引发郁症,但这不等同于一般所谓忧郁症。正如月有圆缺,彼时身体能量水平低下,只需服些益气生阳、调肝解郁的中药即可,切不可服用抗忧郁西药,否则血气不足问题无解,加之西药荼毒,好好的人就完蛋了!

《金匮要略》提及:「妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸」,即产后或更年期妇人的心理异常波动,乃因血脉空虚,阴液失养所致,因而津亏血少,导致脾气暴躁、呆笨迟缓,情绪起伏大。

后世医家主张,郁为百证之始,尤以气郁为甚。元朝王安道《医经溯洄集》指出:「凡病之起也,多由乎郁,郁者,滞而不通之义。」《丹溪心法》也认为:「气血沖和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉,故人身诸病,多生于郁。」

接连一、两个月陪先生与孩子来诊的太太,突然填初诊单,说她也要看,而且症头非常严重⋯⋯生完第二胎后,闭经半年,之后经期不定,最近抽血检查居然已濒临更年期。每日累得要命,上完班,回家面对两个孩子,脾气暴躁,视力变差,手臂痛、身体僵硬、腰痠背痛,排便不畅⋯⋯找住家附近的中医看,无效;找名医,吃了四、五瓶紫河车,花了不少钱,一样无效。年初只好又回去看西医,吃荷尔蒙,结果就是现在这副德行。

她说:「我大概该去看精神科,这是不是忧郁症?」

我说:「一堆症状,其实只是产后能量不足;血气亏虚,无法资生化为营血,身体长期在低能量水平下运作,所产生的失衡现象,绝不是精神病。看精神科,只有死路一条!先吃粉药,一天四包,等水药煮好,届时粉药减为一包,我保证你立刻有能量,身体即刻能运作,否则你来拆招牌!」

几日后,她来拿煮好的水药,看来神清气爽。我正在看诊,遥遥问站在诊间门口探看的她是否好些?

她笑着说:「谢谢,好多了!」这样,我就放心了,招牌可以不用拆了。

妇人以血为本,胎孕长养离不开血,分娩耗血,乳汁亦由血所化,故「妇人以血用事」,机体常相对处于阴血偏不足的状态。而肝为血脏,以阴血为本;藏血功能正常,则肝体条达,疏泄正常,人体少有情志之害;反之,肝之阴血不足,肝失条达、柔顺之性,稍遇情志怫郁,即成肝郁气滞之证,故「郁证多患妇人」。

产后郁症发生的原因,除了生理因素,还有生产前后许多不确定的压力,如人生角色转变、照顾新生儿的陌生感,多少也造成产妇的焦虑情绪。

临床上,许多产妇因气血亏损,致生其他变症,常见如产后荨麻疹、失眠等,若仅处理症状,往往产生更複杂难解的问题。这种案例不少,因虚常自问:「我是不是快死了?」身心互相牵制,心结若能解开,加之正确处置,血气上来,信心也就上来了。情况严重者,常合併幻觉、妄想等精神异常症状,可能是产后治不得法的血枯、血闭所致,只要回归胎产治疗的常轨,即可痊癒。

母亲情志变动、身心能量状况,也会反映在孩子身上,甚至产生先天性疾病或身心症的患儿。就肉体而言,体力差要卧床安胎的母亲,很难产出健康及心性稳定的孩子;肉体能量水平也影响心智,所谓「气血调和则胎安—欲生好子者,必先养其气,气得养则子性和顺,无乖戾之气」,《竹林女科证治》所言,验之临床,丝毫不爽。

恐惧与肾亏有关

病人说,这是一个重複十几年的噩梦。她常梦见走到庙附近,早知道旁边就是殡殓处理场所,急着想绕道,要不是找不到路,要不就叫不到车,她越急越是看到不想看的东西,比如洗大体之类。怀大女儿时,开始做这个梦,卅六週时,脐带绕颈而胎殒。

胞胎繫于肾,肾气不足则恐,孕妇稟赋不足,一个身体两人用,肾气大亏致恐,恐又伤肾,陈陈相因,伤胎乃势所必然。病人自此逐渐白了头,四十许的年纪,因法自然坚持不染髮,初来看诊时,满头银丝闪耀。

服药调血气两个多月后,后头髮色渐黑;因故停药,四个月后复来诊,颞侧髮色也逐渐转黑。由这个梦看来,「肾气」是调理关键,因为「肾,其华在髮;肾气足,头髮自然丰华」,她的病根在肾,应无疑义。我告诉她,这个缠绕十余年的噩梦,已有解药,很快就可拔除。

体气损之又损,终成郁症

就像孩子累极,总是哭闹,一个能量长期处在低水平状态的人必然脾气暴躁,因为电力不够用,无法发挥应有的power。

朋友的先生年前过世,还很年轻,后来才知是心肌梗塞,朋友回家发现他倒在地上,余温犹存,却已难回天。她说,他糖尿病多年,这几年罹患忧郁症,根本不愿出门⋯⋯

我想起他某年因便祕腹痛甚,到荣总检查几乎要安排开刀的往事。后来,朋友来电,我请他们立即到诊所,朋友先上楼,他停好车才上来,当时已有其他病人插入,正在看诊。他突然出现在诊间门口,怒气沖沖,我和病人面面相觑,这位相熟的女病人只好起身让他先看。

我其实有点不爽,哪有人这幺不明理,态度实在太差。我没吭声,先看病再说,一看这是肝经溼热,开了「茵陈蒿汤」,其实已足,转念一想,好,让你拉个痛快,于是加了一味行气药。据说,他只吃了一包,就在马桶上起不来,后来当然不用开刀了。不过之后也未回诊,这是我见他的最后一面。

与其说是意外,我倒觉得是他活得太累,不想玩了。他一直在妻子一手创立的补习班工作,夫妻俩同进同出,赚了不少钱,却也付出不少代价,包括健康。有些投资血本无归,后来补习班收起来,朋友忙进忙出,转换过许多工作;而她先生,倒没听说做过什幺事。

糖尿病这种慢性消耗性疾患,原就是元气极度亏损,不思根本治疗,只是服西药粉饰太平,无异慢性自杀!久而久之,损之又损,恶化成忧郁症、心肾疾患、甚至中风,乃势属必然。

相关书摘 ▶《情绪排寒》:各种酗溺皆根源于体气不足,是不敢面对的逃避心态

书籍介绍

本文摘录自《情绪排寒:解心结、拔病根的身心温养之道》,方智出版
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作者:李璧如

人为什幺会生病?其实都是寒气为患,尤其源自情绪堆积!原生家庭、亲子问题、两性关係、职场互动、酗溺成瘾……数十件真实案例剖析。揪出业习运作轨迹,勘破人生变形剧码。教你提升体气、排除压抑情绪,进而稳定身心、重建运势,迈向光明坦途。

七情所致的各种情绪,看似无色无味,却具实质,常是压垮肉体健康的最后一根稻草。

「情绪」一如风寒邪气,只能排解,无法硬生生压制,压久了必然生患。

寒气是许多重大疾症的前行因素,日久堆叠结块,形成具体病徵。

「排寒」就是排除这些妨碍身体正常运作的具体能量。

「情绪排寒」本质上基于「排寒」理论,与身体排寒一脉相承,只要进入排寒大道的规律,自然随之产生各种反应。在疾症初起,即予表散,疏通邪气,便不致遗留后患;温通提拉体气,给予足够能量,让身体自行运转,待各种症状走过,人体即可恢复平衡。

身体的各种疑难杂症,必是心识层面种种阻滞,最终在肉体留下了印记。其实,只要给予患者自由伸展的空间,自能慢慢疗癒。真正健康的人,应该由外到内都是「鬆」的,身体运转顺畅,一有负荷便立即排空,没有多余的垃圾,因此致病因素能降到最低。

寒气拘僵身体,人心也变得坚硬执拗;唯有暖化身心,使之灵活柔软,才能恢复倾听的能力;倾听自己、倾听别人、倾听生命,这便是感知宇宙、解开身心密码的起点。

让内在深埋的陈伤一层层浮出、消融,
重新遇见一个有别以往、清明自在、崭新的自己!

情绪伴随感受而起,是一股自然存在的具体能量。生命历程中的各种压抑、痛苦、创伤,长期郁积胸次,得有倾泻抒解的缺口,否则这股没有及时释放的负能量,势必逐渐暗蚀前进的动力,最终内爆成疾。

病,就是这样来的;哪有病呢?不过是拘急纠结、时刻无法放鬆的心罢了。

近十年来,随着排寒理论的衍生与发展,情绪排寒这块过去较少触及的领域,得以逐层掀开神祕的面纱,证实身心确实一体,难以切割。本书分为「实战篇」与「析理篇」,论述与案例穿插交错,包含原生家庭、亲子问题、两性关係、职场互动、酗溺成瘾……诸多真实案例,旨在传达温养提升体气之道,所有人生各层面的问题,都可在此找到答案。

给初出茅庐、未谙世事的你,这本从骨子里剖析人生百态的宝典,可以让你少走许多曲折路,迅速增加几甲子功力。

给历练风霜,心有纠结的你,本书在解构人生实相之余,却也扎稳正道,给出具体解决方案,直通兴盛繁荣的光明前景。

最佳送礼书——生日、结婚成家、转职……成功时、失意时、金榜题名时、落榜时、恋爱时、失恋时……健康时、生病时、欢乐时、忧伤时……

人生的所有成就,所谓的运势,完全掌握在自己手中,这一切就从保暖排寒开始吧!

《情绪排寒》:累劫以来的记忆锁在身体,此世便以病苦的方式呈现Photo Credit: 方智出版

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