体内废物排不出全身痛,按摩小腿肚从底部清淤积

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小腿肚的 肌肉帮浦功用,藉由以下的想像画面,就比较清楚易懂。
这里有个装盐水的杯子,由于加进去的盐超过饱和量,所以无法完全溶化而沈澱到杯子的底部。假设只能在杯子里放一个螺旋桨来搅拌这些盐,如图中三个位置,您认为哪一个位置最有效果呢?
体内废物排不出全身痛,按摩小腿肚从底部清淤积
应该很简单就想到是最有效果的吧!想要搅拌沈澱到底部的东西, 从底下开始搅拌是最有效果的,这时就算不是一个极为有力的马达,也能够达成目的。
就算要花费一些时间,但只要持续转动螺旋桨,结果一定可以整个搅拌均匀。小腿肚的功用就跟放在杯底的螺旋桨很像。
整杯水就像是淤积在下半身的静脉血液,而盐则像是老废物质,只要小腿肚这个螺旋桨有确实的发挥功用,那幺我们便可以将老废物质顺利排出体外。
实际上,若是观察有 肩颈痠痛或腰痛等症状患者的小腿肚,可以发现大多数会有冰冷或僵硬等血液循环不良的现象。这种状况下,除了一般的治疗之外,还要再加上对其小腿肚实施按摩与护理,并且指导患者在家自己按摩,只要患者的血液循环顺畅了,肩或腰等痠痛症状就可以大幅改善。
一整天几乎都坐在办公桌前工作,肌肉的收缩就会变少,以致肌肉帮浦很难充分的发挥功效。这时候,我们就想像「杯底淤积了很多废弃物」,为了转动「小腿肚之力」这个螺旋桨,请务必试着按照本书进行按摩。

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